Bellydance Fusion Workshop

mit Gudie Mido am Samstag, den 22.04.2017 von 17.00 -19.00 Uhr

im First Floor Studio – Bei Interesse melde Dich hier an !

Einführung in die Welt des Bellydance Fusion „Shimmies und Isolationen“

Allgemeinhin auch als „moderner Bauchtanz“ bezeichnet, verbindet Fusion Bellydance zeitgenössische Tanzstile und Urban Dance Styles mit solidem Vokabular aus dem Bauchtanz (Tribal Fusion Bellydance).

Nach einem intensiven Warmup lernen wir Bewegungen des Fusion Bellydance kennen, die wir am Ende des zweistündigen Workshops in choreografierten Kombis verbinden werden.

Der Workshop richtet sich an alle Levels und Frauen mit und ohne Teens……. Freude am Bewegen mit der Lust etwas Neues auszuprobieren und Tänzerische Vorkenntnisse sind willkommen.

Kosten: 35€

Gudie Mido (Fusion Bellydance) Zum Tanz gekommen wie die Jungfrau zum Kind bzw. wie ein Köter an der Leine schliff sie eine Freundin zu ersten Bauchtanzstunde. Ihre Passion für die Technik des Bauchtanz durch die Entdeckung des Fusion-Bellydance wurde entgegen all ihrer Erwartungen nachhaltig lodernd entfacht. Die unendlichen Möglichkeiten auch feinste Nuancen der Musik mit dem Körper zu interpretieren und akzentuieren fasziniert sie bis heute.

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Fitness einmal anders: Tanzakrobatik Erwachsene – DONNERSTAGS 19-20 Uhr

Viele Stile bzw. Techniken aus Tanz und Akrobatik vereinen sich unter dem Begriff „Tanzakrobatik“.

Die Basis für unsere Kraft und Beweglichkeitsübungen bildet die sogenannte Bodenarbeit, da wir als Tänzer/Akrobaten nur mit diesem Gefühl für den Kontakt zum Boden unsere Bewegungen voll ausführen können. Schon dadurch erarbeiten wir uns eine starke Körpermitte, das sogenannte Körperzentrum. „Upside-Down“ (Handstand usw.) ist ein weiterer wichtiger Ansatz an dem wir arbeiten. Hier lernen wir dieses Gefühl „das die Welt Kopf steht“ zu genießen und unsere Koordination kopfüber zu verbessern.

Aufgrund des akrobatischen Ansatzes der Bewegungen stärken wir unseren ganzen Körper ganz nebenbei, ohne immer wieder dieselben eintönigen Kraftübungen machen zu müssen und trainieren aktive Beweglichkeit.

Lennart http://ferdi-freudensprung.com ist Artist, Akrobat, Zirkus & Tanzpädagoge und Fitnesstrainer (B-Lizenz) sein Motto macht Mut auch für Menschen, die sich normalerweise nur auf Ihren Füßen durch den Tag bewegen mal etwas Neues zu wagen:

„Du hast die Bewegung nicht falsch gemacht, sondern anders.“

Als Studioleiterin kann ich sagen, dass Lennart einen ausgewählten Musikgeschmack hat, der nicht dem Mainstream folgt. Er unterlegt mit seiner Musik einen fliegenden Teppich, auf dem die Bewegungen leicht in den tänzerischen Flow kommen und Freunde machen. Ausprobieren lohnt sich!

Bitte zur Probestunde anmelden.

Artist

Freitags Yoga Girls ab 14 Jahren

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Für junge Frauen ab 13/ 14 Jahren, die mit sich und ihrem Körper in Einklang kommen wollen

Neu im Team haben wir die Artistin Aniko. Sie hat ein Kursformat speziell für junge Frauen entwickelt.

Aniko vermittelt eine Mischung die aus Yoga, Fitness, Pilates und der Artistikelementen zusammengestellt sind und dem heutigen Zeitgeist entspricht.

Der Zugang zum eigenen Körper wird über Entspannung und Kraftaufbau eröffnet. Eventuell bringt dieser sanfte und effektive Weg für Dich auch ein neues Köpergefühl mit sich und auf wunderbare Weise erfreuen sich Deine Seele und Dein Geist daran.

Anikos persönlicher, freundlicher und geduldiger Unterrichtsstil bietet Euch viel Raum, in dem Ihr Euch selbst ausdrücken könnt. Auf jede einzelne Teilnehmerin wird persönlich eingegangen und somit entsteht eine besondere Gruppendynamik.

Show Dance Kids mit Ballettspezial

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Showdance mit modernen Jazzelementen und regelmäßiger Ballettstunde

Montags 16.30 – 17.30Uhr

In dieser Unterrichtsstunde werden schwungvolle moderne Choreografien einstudiert und erzielen durch die bekannten Songs ein Gefühl des „sofort –Mittanzenwollens“!

Mit Freude und Liebe zum Detail werden die Schüler von Cindy an die Technik herangeführt. Die Kinder entwickeln ein besseres Körpergefühl z.B. durch das Erlernen von isolierten Bewegungen fördern sie Ihre koordinativen Fähigkeiten.

Die Variationen der unterschiedlichen Raumlevel, Richtungswechsel und Raumrichtungen, die im Unterricht zum Einsatz kommen schulen das Raumverständnis und stellen für die Kinder eine wahre Herausforderung dar.

Der Unterricht beinhaltet gleichfalls, dass sie mit Elan die Raum – Diagonalen des Studios nutzen und so viel wie möglich ihren Körper einsetzen, auch um das Beste aus ihm heraus zu holen.

Das Ziel ist es die Schüler soweit zu bringen, dass sie sich bewusst und direkt mit den vorgegebenen Schritten durch den Raum bewegen und dabei Präsenz, Freude und Klarheit ausstrahlen.

Aufgepasst: Unser Bonus – Spezialtraining

Durch die spezielle Befähigung unserer Lehrerin Cindy gibt es einen ganz besonderen Bonus in diesem Kurs, denn in jeder 4. Stunde gibt es eine Ballettstunde, um eine breitere solide Tanztechnik aufzubauen und um direkt zu überprüfen welche Unterschiede es zwischen den Stil – Richtungen gibt. Und um auch der Modernen Tanztechnik eine gute Basis zu geben.

Wer Interesse an dem Tanzstil gefunden hat, der probiert es ganz einfach bei einer Probestunde aus und lernt es schnell lieben. Anmeldung zur Probestunde unter unserer Mailadresse!