FULL BODY WORKOUT (neuer Kurs!!)

Tu Dir was Gutes mit unserem Full Body Workout, angeleitet von Conny, die Dich mit Ihrem breitgefächertem „Know-How“ auf unterschiedlichste Art und Weise in Bewegung bringt. Ausgerichtet nach dem Schwerpunkt der Stunde, geht es von ruhiger Körperwahrnehmung bis hin zum Powern oder in anderen Steigerungsmöglichkeiten.
Gerne unterstützt Dich Conny auch darin, den für Dich passenden Weg zu finden!
Zum Abschluß der Stunde gibt es ein Cool – Down mit entsprechenden Dehnübungen, damit die Muskeln gut regenerieren können.
Immer Dienstags von 19.30 – 20.30 Uhr mit Conny
D